Salute in gravidanza
Primi sintomi di gravidanza: 14 segnali a cui fare attenzione
Dal ritardo del ciclo al seno dolente e alla nausea: i primi sintomi di gravidanza più comuni, quando iniziano e quando fare il test.
Leggi la guida →Guide e consigli sulla gravidanza
Risposte chiare, gentili e pratiche per ogni fase della gravidanza, dai primi sintomi alle prime settimane del bambino a casa.
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Esami ed ecografie in gravidanza: il calendario trimestre per trimestre
Tutte le visite, gli esami del sangue e le ecografie di routine in ordine, dalla prima visita al tampone per lo streptococco della settimana 36.
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Nausea in gravidanza: perché succede e 12 rimedi che aiutano
Perché compare la nausea in gravidanza, quanto dura, i rimedi che aiutano di più e quando il vomito intenso richiede cure mediche.
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Alimentazione in gravidanza: cosa mangiare e cosa evitare
Una guida semplice per mangiare bene in gravidanza: i nutrienti più importanti in ogni trimestre, i cibi da evitare e idee facili per i pasti.
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Vitamine in gravidanza: cosa ti serve in ogni trimestre
Quali vitamine e integratori servono in gravidanza, quando iniziarli e come cambia il fabbisogno di acido folico, ferro, vitamina D e DHA trimestre per trimestre.
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Caffeina in gravidanza: quanto caffè è sicuro?
Il limite sicuro di caffeina in gravidanza è di 200 mg al giorno. Scopri quanta caffeina c'è in caffè, tè, bibite e cioccolato, e i consigli per ridurla.
Attività fisica e benessere
8 esercizi sicuri in gravidanza per ogni trimestre
Otto esercizi dolci e sicuri per la gravidanza, dalla camminata e dagli esercizi di Kegel al gatto-mucca e ai cerchi con il bacino, spiegati passo passo.
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Smagliature in gravidanza: cause, prevenzione e cura
Perché in gravidanza compaiono le smagliature, quando iniziano, cosa aiuta davvero, quali creme sono sicure e come si schiariscono dopo il parto.
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Insonnia in gravidanza: perché non riesci a dormire e cosa aiuta
Perché in gravidanza dormire diventa più difficile, le posizioni migliori per ogni trimestre e consigli pratici per addormentarti e non svegliarti.
Prepararsi all'arrivo
Borsa per il parto: cosa portare in ospedale
La lista completa della borsa per il parto: cosa portare per te, per il bambino e per chi ti accompagna, quando prepararla e cosa lasciare a casa.
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Corredino del neonato: cosa serve davvero al bambino
Una lista completa del corredino per categoria: nanna, pappa, cambio, vestiti, bagnetto, sicurezza e passeggio, con gli indispensabili evidenziati.
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Checklist del terzo trimestre: tutto da fare prima dell'arrivo del bambino
La checklist del terzo trimestre settimana per settimana: visite, vaccini, borsa per il parto, seggiolino auto, cameretta e prime settimane.
Travaglio e parto
Segnali del travaglio: come capire che è il momento e quando andare
I primi segnali che il travaglio sta iniziando, le tre fasi del parto, come funziona la regola 5-1-1 e quando chiamare l'ostetrica o andare in ospedale.
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Contrazioni di Braxton Hicks o di travaglio: come distinguerle
Come si sentono le contrazioni di Braxton Hicks, in cosa differiscono da quelle del travaglio, cosa le allevia e quando è ora di chiamare.
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Come scrivere un piano del parto (con un modello semplice)
Cos'è un piano del parto, cosa scrivere su travaglio, controllo del dolore, nascita e prime ore del bambino, con un modello semplice da condividere.
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Recupero dopo il parto: le tue prime sei settimane
Cosa aspettarsi a livello fisico ed emotivo nelle prime sei settimane dopo il parto, una checklist per il post parto e i segnali d'allarme.
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60 bellissimi nomi per bambine e il loro significato
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60 bei nomi per maschietti e il loro significato
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50 nomi unisex per neonati e il loro significato
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Prego trasforma queste guide in un piano quotidiano: le dimensioni del bambino, i tuoi sintomi e la tua lista di cose da fare.
