Segnali del travaglio: come capire che è il momento e quando andare

Ogni travaglio è diverso, e non sempre è chiaro quando è iniziato. Ecco i segnali da osservare, come cronometrare quello che senti e quando è il momento di andare.

Segnali che il parto si avvicina

Nei giorni o nelle settimane prima del parto potresti notare:

• Il bambino che "scende" nel bacino. Respiri meglio, ma devi fare pipì ancora più spesso
• La perdita del tappo mucoso, una secrezione densa e gelatinosa, trasparente, rosata o striata di sangue
• Più contrazioni di Braxton Hicks, più forti o più frequenti
• Mal di schiena nella parte bassa e crampi simili a quelli mestruali
• Feci morbide o diarrea
• Un'ondata di energia e la voglia di preparare il nido

Sono segnali che il tuo corpo si sta preparando, ma il parto può essere ancora a qualche giorno di distanza.

Segnali che il travaglio è iniziato

• Contrazioni regolari che diventano più lunghe, più forti e più ravvicinate, e che non si fermano quando riposi o cambi posizione
• La rottura delle acque: un fiotto o un lento gocciolio di liquido che non riesci a controllare
• Mal di schiena persistente che arriva a ondate con le contrazioni

Non sai se è il vero travaglio? La nostra guida su Braxton Hicks o contrazioni del travaglio spiega la differenza.

Le tre fasi del parto

La fase prodromica è di solito la più lunga. Le contrazioni possono arrivare ogni 5-20 minuti ed essere abbastanza lievi da riuscire a parlare. Alla maggior parte delle persone si consiglia di passarla a casa: riposa, mangia qualcosa di leggero, bevi acqua, fai una doccia tiepida e continua a muoverti con calma.

La fase attiva inizia intorno ai 6 cm. Le contrazioni diventano forti, ogni 3-5 minuti, e durano circa un minuto. Di solito è il momento di essere in ospedale o in casa maternità. Per sapere cosa succede da lì fino all'espulsione della placenta, leggi la nostra guida sulle fasi del travaglio.

Quando andare in ospedale: la regola 5-1-1

Molti professionisti usano la regola 5-1-1 per il primo figlio: vai quando le contrazioni

• arrivano circa ogni 5 minuti,
• durano circa 1 minuto ciascuna,
• da almeno 1 ora.

Se hai già avuto un bambino, abiti lontano dall'ospedale o l'ostetrica ti ha dato indicazioni diverse, segui il suo piano, perché potresti dover andare prima. Usa il nostro contatore di contrazioni gratuito per registrare frequenza e durata; ti avvisa quando raggiungi lo schema 5-1-1.

Quando non aspettare il 5-1-1

Chiama subito l'ostetrica o il punto nascita se:

• si rompono le acque, soprattutto se il liquido è verde, marrone o ha cattivo odore
• hai un sanguinamento vaginale più abbondante di qualche goccia
• il bambino si muove meno del solito
• hai un dolore costante e forte invece di contrazioni che vanno e vengono
• hai febbre, un forte mal di testa, disturbi della vista o un gonfiore improvviso
• hai contrazioni regolari prima della settimana 37, che possono essere un segnale di parto pretermine
• senti semplicemente che qualcosa non va

Domande frequenti

Il travaglio può iniziare senza contrazioni?

Sì. A volte si rompono prima le acque e le contrazioni arrivano dopo. Chiama l'ostetrica o il punto nascita quando si rompono le acque, anche se non hai ancora contrazioni.

Quanto dura la fase prodromica?

Per il primo figlio può durare da qualche ora a un paio di giorni, con lunghe pause tra le contrazioni. Di solito è più breve nelle gravidanze successive.

Come si sente una contrazione?

La maggior parte la descrive come un indurimento della pancia che cresce, raggiunge un picco e svanisce, spesso partendo dalla parte bassa della schiena. All'inizio può sembrare un forte dolore mestruale.

Fonti

• ACOG: How to tell when labor begins
• NHS: Signs that labour has begun
• Mayo Clinic: Signs of labor

Solo informazioni generali, non un parere medico. Segui sempre le indicazioni del tuo medico o della tua ostetrica.

Cronologia degli aggiornamenti

• 23 ottobre 2026: Tradotto dalla guida in inglese.