علامات الولادة: كيف تعرفين أن الوقت حان ومتى تذهبين إلى المستشفى
العلامات الأولى لبدء المخاض، ومراحل الولادة الثلاث، وكيف تعمل قاعدة 5-1-1، ومتى تتصلين بطبيبتك أو تتوجهين إلى المستشفى.
كل ولادة مختلفة، وليس من الواضح دائمًا متى بدأ المخاض. إليكِ العلامات التي تنتبهين إليها، وكيف توقّتين ما تشعرين به، ومتى يحين وقت الذهاب.
علامات أن الولادة تقترب
في الأيام أو الأسابيع التي تسبق الولادة قد تلاحظين:
- نزول الجنين إلى أسفل الحوض. يسهل التنفس، لكن الحاجة إلى التبول تزداد أكثر
- نزول السدادة المخاطية، وهي إفرازات كثيفة تشبه الهلام قد تكون شفافة أو وردية أو مختلطة بخيوط دم
- ازدياد انقباضات براكستون هيكس فتصبح أقوى أو أكثر تكرارًا
- ألم أسفل الظهر وتقلصات تشبه آلام الدورة الشهرية
- براز لين أو إسهال
- دفعة من النشاط ورغبة في تجهيز البيت للطفل
هذه علامات على أن جسمك يستعد، لكن الولادة قد تكون بعد أيام.
علامات أن المخاض بدأ
- انقباضات منتظمة تطول وتقوى وتتقارب، ولا تتوقف عند الراحة أو تغيير الوضعية
- نزول الماء: تدفق أو تسرّب بطيء لسائل لا تستطيعين التحكم فيه
- ألم مستمر أسفل الظهر يأتي على شكل موجات مع الانقباضات
لستِ متأكدة إن كان ما تشعرين به حقيقيًا؟ يشرح دليلنا عن براكستون هيكس والانقباضات الحقيقية الفرق.
مراحل الولادة الثلاث
| المرحلة | ما يحدث | كم قد تستغرق |
|---|---|---|
| 1. المخاض المبكر والنشط | تفتح الانقباضات عنق الرحم حتى 10 سم | من ساعات إلى يوم أو أكثر في الولادة الأولى، وغالبًا أقل بعد ذلك |
| 2. الدفع والولادة | تدفعين ويخرج طفلك | من دقائق إلى بضع ساعات |
| 3. خروج المشيمة | تنفصل المشيمة وتخرج | من 5 إلى 30 دقيقة، أو حتى ساعة دون أدوية |
المخاض المبكر هو عادة الجزء الأطول. قد تأتي الانقباضات كل 5 إلى 20 دقيقة وتكون خفيفة بما يكفي للتحدث خلالها. يُنصح معظم النساء بقضاء هذه المرحلة في البيت: ارتاحي، وتناولي وجبات خفيفة، واشربي الماء، وخذي دشًا دافئًا، واستمري في الحركة بهدوء.
المخاض النشط يبدأ عند نحو 6 سم. تصبح الانقباضات قوية، كل 3 إلى 5 دقائق، وتستمر نحو دقيقة. وهذا عادة وقت الوجود في المستشفى أو مركز الولادة. ولمعرفة ما يحدث بعد ذلك حتى خروج المشيمة، اطّلعي على دليلنا عن مراحل الولادة.
متى تذهبين إلى المستشفى: قاعدة 5-1-1
يستخدم كثير من الأطباء قاعدة 5-1-1 في الولادة الأولى: اذهبي عندما تكون الانقباضات
- كل 5 دقائق تقريبًا،
- وتستمر كل منها نحو 1 دقيقة،
- لمدة 1 ساعة على الأقل.
إن كانت لديكِ ولادة سابقة، أو تسكنين بعيدًا عن المستشفى، أو أعطتك طبيبتك نصيحة مختلفة، فاتبعي خطتها، فقد تحتاجين إلى الذهاب أبكر. استخدمي مؤقت الانقباضات المجاني لمتابعة التكرار والمدة، وسينبهك حين تصلين إلى نمط 5-1-1.
متى لا تنتظرين قاعدة 5-1-1
اتصلي بطبيبتك أو بقسم الولادة فورًا إن:
- نزل الماء، خاصة إن كان السائل أخضر أو بنيًا أو كريه الرائحة
- كان لديكِ نزيف مهبلي أكثر من مجرد تبقيع
- كان طفلك يتحرك أقل من المعتاد
- كان لديكِ ألم مستمر وشديد بدل انقباضات تأتي وتذهب
- كانت لديكِ حمى أو صداع شديد أو تغيرات في الرؤية أو تورم مفاجئ
- كانت لديكِ انقباضات منتظمة قبل الأسبوع 37، فقد تكون علامة ولادة مبكرة
- شعرتِ ببساطة أن شيئًا ما ليس على ما يرام
أسئلة شائعة
هل يمكن أن يبدأ المخاض دون انقباضات؟
نعم. أحيانًا ينزل الماء أولًا وتبدأ الانقباضات لاحقًا. اتصلي بطبيبتك عند نزول الماء، حتى إن لم تكن لديكِ انقباضات بعد.
كم يستمر المخاض المبكر؟
في الولادة الأولى قد يستمر من بضع ساعات إلى يومين، مع فترات راحة طويلة بين الانقباضات. ويكون عادة أقصر في الولادات اللاحقة.
بماذا تشعرين مع الانقباضة؟
تصفها معظم النساء بأنها شدّ في البطن يتصاعد ويبلغ ذروته ثم يتلاشى، وغالبًا يبدأ أسفل الظهر. في البداية قد يشبه تقلصات الدورة الشهرية القوية.
المصادر
معلومات عامة فقط وليست نصيحة طبية. اتبعي دائمًا إرشادات طبيبتك أو قابلتك.
سجل التحديثات
- : مترجم من الدليل الإنجليزي.
تابعي القراءة
انقباضات براكستون هيكس أم انقباضات حقيقية: كيف تفرّقين بينهما
كيف تشعرين بانقباضات براكستون هيكس، وكيف تختلف عن انقباضات المخاض الحقيقية، وما الذي يخففها، ومتى تعني الانقباضات أن الوقت قد حان للاتصال.
كيف تكتبين خطة الولادة (مع نموذج بسيط)
ما هي خطة الولادة، وماذا تكتبين فيها عن المخاض وتخفيف الألم والولادة والساعات الأولى لطفلك، مع نموذج بسيط لمشاركته مع فريق الرعاية.
مراحل الولادة: ماذا تتوقعين خطوة بخطوة
ما يحدث في كل مرحلة من مراحل الولادة، من الانقباضات الأولى إلى الدفع وخروج المشيمة، وكم تستمر كل مرحلة وكيف تتعاملين معها.