Saúde na gravidez
Primeiros sinais de gravidez: 14 sintomas para ficar de olho
Da menstruação atrasada aos seios doloridos e enjoos: os primeiros sinais de gravidez mais comuns, quando começam e quando fazer o teste.
Ler o guia →Guias e dicas de gravidez
Respostas claras, acolhedoras e práticas para cada fase da gravidez, dos primeiros sintomas às primeiras semanas do bebê em casa.
Saúde na gravidez
Primeiros sinais de gravidez: 14 sintomas para ficar de olho
Da menstruação atrasada aos seios doloridos e enjoos: os primeiros sinais de gravidez mais comuns, quando começam e quando fazer o teste.
Saúde na gravidez
Exames e ultrassons do pré-natal: calendário trimestre a trimestre
Todas as consultas, exames de sangue e ultrassons de rotina do pré-natal em ordem, da primeira consulta ao exame de estreptococo da semana 36.
Saúde na gravidez
Enjoo na gravidez: por que acontece e 12 remédios que ajudam
Por que o enjoo da gravidez acontece, quanto tempo dura, o que mais ajuda e quando vômitos intensos precisam de atendimento médico.
Nutrição e alimentação
Alimentação na gravidez: o que comer e o que evitar
Um guia simples para comer bem na gravidez: os nutrientes mais importantes em cada trimestre, os alimentos a evitar e ideias fáceis de refeições.
Nutrição e alimentação
Vitaminas pré-natais: o que você precisa em cada trimestre
Quais vitaminas e suplementos você precisa na gravidez, quando começar e como mudam as necessidades de ácido fólico, ferro, vitamina D e DHA em cada trimestre.
Nutrição e alimentação
Cafeína na gravidez: quanto café é seguro?
O limite seguro de cafeína na gravidez é de 200 mg por dia. Veja quanta cafeína há no café, no chá, no refrigerante e no chocolate, e dicas para diminuir.
Exercício e bem-estar
8 exercícios seguros na gravidez para cada trimestre
Oito exercícios leves e seguros para a gravidez, da caminhada e do Kegel ao gato-vaca e aos círculos de quadril, com passo a passo e como adaptar em cada trimestre.
Exercício e bem-estar
Estrias na gravidez: causas, prevenção e cuidados
Por que as estrias aparecem na gravidez, quando começam, o que realmente ajuda, quais cremes são seguros e como elas clareiam depois do parto.
Exercício e bem-estar
Insônia na gravidez: por que você não consegue dormir e o que ajuda
Por que dormir fica mais difícil na gravidez, as melhores posições para cada trimestre e dicas práticas para pegar no sono e não acordar.
Preparando a chegada
Mala da maternidade: o que levar para o parto
A lista completa da mala da maternidade: o que levar para você, para o bebê e para o acompanhante, quando arrumar e o que deixar em casa.
Preparando a chegada
Enxoval do bebê: o que você realmente precisa para o recém-nascido
Uma lista completa de enxoval do recém-nascido por categoria: sono, alimentação, troca, roupas, banho, segurança e passeio, com os itens essenciais marcados.
Preparando a chegada
Checklist do terceiro trimestre: tudo o que fazer antes de o bebê chegar
Um checklist do terceiro trimestre semana a semana, com consultas, vacinas, mala da maternidade, bebê conforto, quartinho e o planejamento das primeiras semanas.
Trabalho de parto
Sinais de trabalho de parto: como saber que chegou a hora e quando ir
Os primeiros sinais de que o trabalho de parto começou, as três fases do parto, a regra 5-1-1 e quando ligar para o médico ou ir para a maternidade.
Trabalho de parto
Braxton Hicks ou contrações de parto: como saber a diferença
Como são as contrações de Braxton Hicks, como elas diferem das contrações de trabalho de parto, o que alivia e quando as contrações indicam que é hora de ligar.
Trabalho de parto
Como fazer um plano de parto (com um modelo simples)
O que é um plano de parto, o que incluir sobre o trabalho de parto, alívio da dor, o nascimento e as primeiras horas do bebê, e um modelo simples.
Pós-parto
Recuperação pós-parto: suas primeiras seis semanas depois do parto
O que esperar física e emocionalmente nas primeiras seis semanas depois do parto, um checklist do pós-parto e os sinais de alerta mais importantes.
Nomes de bebê
60 nomes de menina lindos e seus significados
Nomes de menina clássicos, da natureza e de origem tupi, curtos e queridinhos do Brasil, cada um com origem e significado, e dicas para escolher o nome perfeito.
Nomes de bebê
60 nomes de menino lindos e seus significados
Nomes de menino clássicos, modernos, curtos e de origem tupi, cada um com origem e significado, e dicas para escolher um nome que você vai amar.
Nomes de bebê
50 nomes unissex para bebê e seus significados
Nomes unissex que combinam com qualquer criança, de nomes da natureza e de origem tupi a apelidos e clássicos curtos, cada um com origem e significado.
Dicas para a sua semana exata
O Prego transforma estes guias em um plano diário: o tamanho do bebê, seus sintomas e sua lista de tarefas.
