Braxton Hicks ou contrações de parto: como saber a diferença
Como são as contrações de Braxton Hicks, como elas diferem das contrações de trabalho de parto, o que alivia e quando as contrações indicam que é hora de ligar.
As contrações de Braxton Hicks às vezes são chamadas de "contrações de treinamento". É o útero se contraindo e relaxando, uma parte normal da gravidez que ajuda a tonificar o músculo. Elas podem começar já no segundo trimestre, muitas vezes por volta da semana 22, e costumam ficar mais perceptíveis no terceiro trimestre.
Como são as Braxton Hicks?
A maioria sente um aperto ou endurecimento da barriga que dura de 30 segundos a dois minutos e depois relaxa. Costumam ser mais incômodas do que dolorosas, e vêm e vão sem padrão.
Braxton Hicks ou contrações de parto
| Braxton Hicks | Contrações de trabalho de parto | |
|---|---|---|
| Padrão | Irregulares, sem padrão | Regulares, cada vez mais próximas |
| Intensidade | Continuam iguais ou ficam mais fracas | Ficam cada vez mais fortes |
| Duração | De 30 segundos a 2 minutos, variando | Ficam mais longas, uns 60 a 90 segundos na fase ativa |
| Onde você sente | Geralmente na frente da barriga | Muitas vezes começam na lombar e se espalham para a frente |
| Com descanso ou movimento | Muitas vezes aliviam ou param | Continuam, faça o que fizer |
| Outros sinais | Nenhum | Perda do tampão mucoso, bolsa rompendo, dor nas costas |
O teste mais claro é o tempo. Cronometre suas contrações por uma hora com nosso contador de contrações gratuito. As contrações de parto formam um padrão regular e cada vez mais próximo. As de Braxton Hicks, não.
O que provoca as Braxton Hicks?
- Desidratação
- Bexiga cheia
- Muita atividade, ou depois de relações sexuais
- O bebê se mexendo muito
- Passar o dia todo em pé
Como aliviar as Braxton Hicks
- Beba um copo grande de água. A desidratação é um gatilho comum.
- Mude o que está fazendo. Se estava ativa, deite do lado esquerdo; se estava descansando, faça uma caminhada leve.
- Esvazie a bexiga.
- Tome um banho morno (não quente), de banheira ou de chuveiro.
- Respire devagar, inspirando em quatro tempos e soltando em seis. Isso também é um bom treino para o parto.
Se as contrações aliviarem depois disso, o mais provável é que fossem Braxton Hicks.
Quando ligar para o seu médico
Ligue para o seu médico ou obstetriz se tiver:
- quatro ou mais contrações em uma hora antes de 37 semanas, mesmo sem dor, porque pode ser sinal de parto prematuro
- contrações que ficam regulares e mais fortes, principalmente a cada 5 minutos e durando um minuto (veja os sinais de trabalho de parto)
- perda de líquido ou sangramento
- o bebê se mexendo menos do que o normal
- dor constante, em vez de uma dor que vem e vai
Perguntas frequentes
As Braxton Hicks podem doer?
Costumam ser mais incômodas do que dolorosas, mas podem ser fortes no fim da gravidez. Se ficarem dolorosas e regulares, ligue para o seu médico.
As Braxton Hicks significam que o parto está perto?
Não necessariamente. Muitas pessoas têm durante semanas. Nas últimas semanas elas podem ficar mais frequentes enquanto o colo do útero se prepara, o que às vezes é chamado de pródromos de parto.
É normal não ter Braxton Hicks?
Sim. Algumas pessoas nunca percebem, e está tudo bem.
Fontes
- ACOG: How to tell when labor begins
- NHS: Braxton Hicks contractions
- Cleveland Clinic: Braxton Hicks contractions
Apenas informação geral, não é orientação médica. Siga sempre as orientações do seu médico ou obstetriz.
Histórico de atualizações
- : Traduzido do guia em inglês.
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