Fases do trabalho de parto: latente, ativa e expulsiva

O trabalho de parto costuma ser descrito em três fases. Saber como cada uma é, e mais ou menos quanto tempo dura, pode deixar o grande dia menos desconhecido. Cada parto é diferente, principalmente o primeiro comparado com os seguintes.

Antes do parto: os pródromos

Muitas pessoas têm dias ou semanas de sinais de que o parto está chegando: contrações de Braxton Hicks, perda do tampão mucoso, dor nas costas e o bebê descendo. Leia os sinais de trabalho de parto para saber no que prestar atenção.

Fase 1: trabalho de parto e dilatação

A primeira fase é quando as contrações abrem (dilatam) o colo do útero de fechado até 10 cm. Ela tem duas partes.

Fase latente (de 0 a cerca de 6 cm)

As contrações são leves a moderadas, muitas vezes a cada 5 a 20 minutos, durando de 30 a 60 segundos.
Pode durar horas ou até uns dois dias no primeiro bebê.
O que ajuda: fique em casa se o seu médico concordar, descanse, coma algo leve, beba água, tome um banho morno, caminhe e balance o quadril. Comece a cronometrar as contrações com nosso contador de contrações.

Fase ativa (de cerca de 6 a 10 cm)

As contrações são fortes, regulares, a cada 3 a 5 minutos, e duram cerca de um minuto.
No primeiro bebê, o colo costuma abrir cerca de 1 cm por hora, mas isso varia muito.
O que ajuda: normalmente é a hora de estar na maternidade ou na casa de parto. Mude de posição, use a bola de parto, respire devagar em cada contração e peça analgesia se quiser.

Transição (de cerca de 8 a 10 cm)

É a parte mais intensa, mas muitas vezes a mais curta. As contrações vêm bem próximas. Você pode tremer, sentir enjoo, calor ou frio, ou sentir que não consegue mais. Esse sentimento costuma significar que você está quase lá.

Fase 2: expulsivo e nascimento

Começa quando o colo está totalmente aberto, com 10 cm, e termina com o nascimento do bebê.
Você vai sentir uma pressão forte e vontade de fazer força com as contrações.
Pode levar minutos ou algumas horas, muitas vezes mais no primeiro bebê ou com analgesia peridural.
O que ajuda: experimente posições diferentes, como ajoelhada, de cócoras, de lado ou de quatro apoios. A obstetriz ou o médico vão orientar a sua força enquanto a cabeça do bebê sai, para proteger o períneo.

Fase 3: dequitação da placenta

Depois que o bebê nasce, mais contrações expulsam a placenta.
Com uma injeção para acelerar (manejo ativo), costuma levar de 5 a 30 minutos. Sem ela, pode levar até uma hora.
É um momento lindo para o pele a pele com o bebê, e muitos bebês tentam mamar na primeira hora.

Depois do nascimento

A equipe vai verificar o sangramento e possíveis lacerações, e examinar o bebê. Leia nosso guia de recuperação pós-parto para as próximas semanas.

Perguntas frequentes

Quanto tempo dura o trabalho de parto do primeiro bebê?

A fase ativa no primeiro bebê costuma durar cerca de 8 horas e raramente mais de 18, além de até 3 horas de expulsivo, mas varia muito. Os partos seguintes costumam ser mais curtos.

Quando devo ir para a maternidade?

Muitos profissionais usam a regra 5-1-1: contrações a cada 5 minutos, mais ou menos, durando 1 minuto, por 1 hora. Vá na hora se a bolsa romper, se você tiver sangramento ou se o bebê estiver se mexendo menos.

Posso tomar a peridural em qualquer momento?

Normalmente dá para pedir a peridural durante a primeira fase do trabalho de parto. Se o nascimento estiver muito perto, pode não dar tempo. Fale sobre suas opções de alívio da dor no seu plano de parto.

Fontes

Apenas informação geral, não é orientação médica. Siga sempre as orientações do seu médico ou obstetriz.

Histórico de atualizações

23 de outubro de 2026: Traduzido do guia em inglês.