Скачать
Роды

Периоды родов: чего ждать шаг за шагом

Что происходит в каждом периоде родов, от первых схваток до потуг и рождения плаценты, сколько длится каждый период и как с ним справиться.

Команда Prego · Обновлено 23 октября 2026 г. · 3 мин чтения · Как мы создаём материалы

Сердечко из 3D-пластилина в ладонях рядом с соской на нежно-розовом фоне

Роды обычно делят на три периода. Если знать, как ощущается каждый из них и сколько примерно он длится, большой день кажется не таким неизвестным. Все роды разные, особенно первые по сравнению с последующими.

До родов: предвестники

У многих за дни или недели появляются признаки того, что роды близко: тренировочные схватки, отхождение слизистой пробки, боль в спине и опущение живота. Прочитайте о признаках родов, чтобы знать, на что обращать внимание.

Первый период: схватки и раскрытие

В первом периоде схватки раскрывают шейку матки от закрытой до 10 см. Он состоит из двух частей.

Латентная фаза (от 0 до примерно 6 см)

  • Схватки от лёгких до умеренных, часто каждые 5–20 минут, длятся 30–60 секунд.
  • При первых родах она может длиться часами или даже пару суток.
  • Что помогает: оставайтесь дома, если врач не против, отдыхайте, ешьте что-то лёгкое, пейте воду, примите тёплый душ, ходите и покачивайтесь. Начните засекать схватки с помощью нашего счётчика схваток.

Активная фаза (примерно от 6 до 10 см)

  • Схватки сильные, регулярные, примерно каждые 3–5 минут, длятся около минуты.
  • При первых родах шейка часто раскрывается примерно на 1 см в час, но это очень индивидуально.
  • Что помогает: обычно в это время пора быть в роддоме. Меняйте положение, используйте фитбол, медленно дышите во время каждой схватки и попросите обезболивание, если хотите.

Переходная фаза (примерно от 8 до 10 см)

Самая интенсивная часть, но часто самая короткая. Схватки идут почти без перерыва. Вас может трясти, тошнить, бросать в жар или холод, может казаться, что вы больше не можете. Обычно это значит, что вы почти у цели.

Второй период: потуги и рождение

  • Начинается, когда шейка полностью раскрыта на 10 см, и заканчивается рождением малыша.
  • Вы почувствуете сильное давление и желание тужиться на схватках.
  • Он может длиться от минут до нескольких часов, часто дольше при первых родах или с эпидуральной анестезией.
  • Что помогает: пробуйте разные положения — на коленях, на корточках, на боку или на четвереньках. Акушерка или врач будут направлять ваши потуги, когда рождается головка, чтобы защитить промежность.

Третий период: рождение плаценты

  • После рождения малыша новые схватки выталкивают плаценту.
  • С уколом для ускорения (активное ведение) это обычно занимает 5–30 минут. Без укола — до часа.
  • Это прекрасное время для контакта кожа к коже с малышом, и многие малыши пытаются взять грудь в первый час.

После родов

Команда проверит кровотечение и возможные разрывы, а также осмотрит малыша. Прочитайте наш гид по восстановлению после родов на ближайшие недели.

Частые вопросы

Сколько длятся первые роды?

Активная фаза при первых родах обычно длится около 8 часов и редко больше 18, плюс до 3 часов потуг, но это сильно различается. Последующие роды обычно короче.

Когда ехать в роддом?

Многие специалисты используют правило 5-1-1: схватки примерно каждые 5 минут, по 1 минуте, в течение 1 часа. Езжайте сразу, если отошли воды, есть кровотечение или малыш шевелится меньше.

Можно ли сделать эпидуральную анестезию на любом этапе?

Обычно её можно попросить в первом периоде родов. Если рождение совсем близко, времени может не хватить. Обсудите варианты обезболивания в своём плане родов.

Источники

Только общая информация, не медицинская консультация. Всегда следуйте рекомендациям вашего врача или акушерки.

История изменений
  • : Перевод английской статьи.

Читайте также