Checklist del terzo trimestre: tutto da fare prima dell'arrivo del bambino

Il terzo trimestre va dalla settimana 28 fino alla nascita del bambino. Può sembrare che ci sia tantissimo da fare, quindi ecco tutto in ordine. È la stessa checklist che l'app Prego mostra nelle cose da fare del terzo trimestre.

Settimane 28-31

• Visite più frequenti da ora in poi, con controllo della pressione, delle urine e della sinfisi-fondo.
• Inizia a contare i movimenti ogni giorno. Impara a conoscere lo schema del tuo bambino e chiama subito se cambia. Prova il nostro contatore di calci.
• Profilassi anti-D intorno alla settimana 28 se sei Rh negativa.
• Vaccino dTpa (pertosse) tra la settimana 27 e la 36, idealmente intorno alla 28.
• Controllo del ferro. Chi ti segue potrebbe ripetere l'emocromo.
• Iscriviti al corso preparto e all'incontro sull'allattamento.
• Inizia la lista della spesa per il bambino. Vedi il nostro corredino del neonato.
• Scegli un pediatra o informati su come funzionerà l'assistenza del bambino.

Settimane 32-35

• Scrivi il piano del parto e parlane con l'ostetrica o il medico. La nostra guida al piano del parto ha un modello.
• Chiedi della protezione contro il VRS (virus respiratorio sinciziale): a seconda del paese, un vaccino in gravidanza tra la settimana 32 e la 36 oppure un anticorpo per il bambino, spesso stagionale.
• Prepara la borsa per l'ospedale entro la settimana 35. Usa la nostra lista della borsa per l'ospedale.
• Monta il seggiolino auto e fallo controllare. Senza non potrai portare il bambino a casa in macchina.
• Fai la preregistrazione in ospedale o al punto nascita.
• Pianifica il percorso e chi si occuperà dei figli più grandi o degli animali.
• Lava vestitini e biancheria del bambino con un detersivo delicato.

Dalla settimana 36 al parto

• Controlli più ravvicinati dalla settimana 36, con il monitoraggio a termine.
• Tampone per lo streptococco di gruppo B tra la settimana 35 e la 37.
• Controlla la posizione del bambino. Se è podalico, chiedi quali sono le opzioni.
• Impara i segnali del travaglio e la regola 5-1-1. Leggi i segnali del travaglio e tieni a portata di mano il nostro contatore di contrazioni.
• Prepara un posto sicuro per la nanna: un materasso rigido e piatto con un lenzuolo con gli angoli e nient'altro nel lettino.
• Cucina in quantità e congela pasti semplici.
• Organizza le prime settimane: chi ti aiuterà, come nutrirai il bambino e quando è il tuo controllo dopo il parto.
• Riposa. Tieni i piedi sollevati appena puoi.

Segnali d'allarme per chiamare subito

Non aspettare la visita successiva se il bambino si muove meno, se hai perdite di sangue o di liquido, contrazioni regolari prima della settimana 37, un forte mal di testa, disturbi della vista, gonfiore improvviso del viso o delle mani, o dolore nella parte alta della pancia.

Domande frequenti

Quando inizia il terzo trimestre?

Alla settimana 28, e dura fino al parto, di solito intorno alla settimana 40.

Qual è la cosa più importante da fare nel terzo trimestre?

Conoscere lo schema dei movimenti del bambino e agire subito se cambia. Le cose pratiche, come il seggiolino e la borsa, vengono dopo.

Quando dovrei smettere di lavorare?

In Italia il congedo di maternità inizia di solito 2 mesi prima della data presunta del parto, oppure 1 mese prima con la flessibilità, o anche dopo il parto se il medico lo consente. Parlane con il medico se il tuo lavoro è fisicamente impegnativo.