الأسبوع 29 من الحمل

طفلك في الأسبوع 29

بحجم جوزة هند، تنضج عضلات طفلك ورئتاه، ويكبر رأسه ليتّسع لدماغه. تصبح الركلات أقوى.

جسمك في الأسبوع 29

قد تعود الحرقة والإمساك. يحتاج طفلك الكثير من الكالسيوم لعظامه، فاستمري في الأطعمة الغنية به.

أعراض شائعة في الأسبوع 29 من الحمل

• ركلات قوية
• حرقة المعدة
• إمساك
• دوالي

كل حمل مختلف. وعدم وجود أي من هذه الأعراض طبيعي أيضًا.

نصائح للأسبوع 29

• الألبان والمشروبات النباتية المدعّمة والتوفو والخضار الورقية مصادر للكالسيوم.
• ابدئي تجهيز حقيبة المستشفى.
• اختاري طبيب أطفال.

قائمة مهام الأسبوع 29

• ابدئي حقيبة المستشفى
• تناولي أطعمة غنية بالكالسيوم
• اختاري طبيب أطفال

ما يفيدك في الأسبوع 29

• قائمة الثلث الثالث: كل ما عليكِ فعله قبل وصول طفلك
• كيف تكتبين خطة الولادة (مع نموذج بسيط)
• انقباضات براكستون هيكس أم انقباضات حقيقية: كيف تفرّقين بينهما
• حرقة المعدة أثناء الحمل: الأسباب والتخفيف والعلاجات الآمنة

الأسبوع 29 من الحمل: أسئلتك