الأسبوع 30 من الحمل

طفلك في الأسبوع 30

طفلك بحجم جوزة هند كبيرة. يبدأ الوبر بالاختفاء، وأصبح نخاع العظم ينتج خلايا الدم الحمراء.

جسمك في الأسبوع 30

الشعور بالتعثّر والتعب وضيق التنفس شائع. قد يعود تقلّب المزاج مع اقتراب الموعد.

أعراض شائعة في الأسبوع 30 من الحمل

• تعب
• تقلّب المزاج
• تعثّر
• صعوبة النوم

كل حمل مختلف. وعدم وجود أي من هذه الأعراض طبيعي أيضًا.

نصائح للأسبوع 30

• تحدّثي عن مخاوفك مع شريكك أو صديقة؛ القلق في الحمل شائع ويمكن علاجه.
• اختاري مقعد السيارة وتعلّمي تركيبه.
• قرّري من سيرافقك في الولادة.

قائمة مهام الأسبوع 30

• اختاري مقعد السيارة وتدرّبي على تركيبه
• قرّري من يرافقك
• تحدّثي عن مخاوفك

ما يفيدك في الأسبوع 30

• قائمة الثلث الثالث: كل ما عليكِ فعله قبل وصول طفلك
• كيف تكتبين خطة الولادة (مع نموذج بسيط)
• انقباضات براكستون هيكس أم انقباضات حقيقية: كيف تفرّقين بينهما
• حرقة المعدة أثناء الحمل: الأسباب والتخفيف والعلاجات الآمنة

الأسبوع 30 من الحمل: أسئلتك