الأسبوع 36 من الحمل

طفلك في الأسبوع 36

طفلك بحجم حبة أناناس كبيرة. يفقد معظم الوبر والطلاء الجنيني ويبتلعهما؛ سيكوّنان أول براز له (العقي).

جسمك في الأسبوع 36

تصبح الزيارات متقاربة. سيفحص طبيبك وضعية الطفل.

أعراض شائعة في الأسبوع 36 من الحمل

• ضغط في الحوض
• تنفس أسهل إذا نزل الطفل
• رغبة في تجهيز العش
• صعوبة النوم

كل حمل مختلف. وعدم وجود أي من هذه الأعراض طبيعي أيضًا.

نصائح للأسبوع 36

• إذا كان طفلك في وضعية مقعدية، اسألي عن الخيارات مثل التدوير الخارجي.
• احفظي قاعدة 5-1-1: انقباضات كل 5 دقائق، مدة كل منها دقيقة، لمدة ساعة (أو حسب توجيه مستشفاك).
• استريحي قدر الإمكان.

قائمة مهام الأسبوع 36

• زيارات متقاربة
• احفظي قاعدة 5-1-1
• استريحي قدر الإمكان

ما يفيدك في الأسبوع 36

• علامات الولادة: كيف تعرفين أن الوقت حان ومتى تذهبين إلى المستشفى
• مراحل الولادة: ماذا تتوقعين خطوة بخطوة
• حقيبة المستشفى: ماذا تحضّرين للولادة
• قائمة الثلث الثالث: كل ما عليكِ فعله قبل وصول طفلك

الأسبوع 36 من الحمل: أسئلتك