حقيبة المستشفى: ماذا تحضّرين للولادة
القائمة الكاملة لحقيبة المستشفى للولادة: ماذا تحضّرين لنفسك ولطفلك ولمرافقك، ومتى تجهزينها، وما الذي تتركينه في البيت.
تجهيز حقيبة المستشفى من المهام التي تجعل كل شيء يبدو حقيقيًا جدًا. حاولي أن تكون جاهزة بحلول الأسبوع 35 أو 36 حتى لا ترتبكي إن جاء طفلك مبكرًا. تبقى معظم النساء في المستشفى من يوم إلى ثلاثة أيام بعد الولادة الطبيعية، ومن يومين إلى أربعة بعد القيصرية.
إنها القائمة نفسها التي تظهر في مهام الثلث الثالث في تطبيق Prego، مع تفاصيل أكثر قليلًا.
الأوراق والأساسيات
- بطاقة الهوية وبطاقة التأمين الصحي
- خطة الولادة مطبوعة (اطلعي على دليل خطة الولادة)
- ملف متابعة الحمل أو التقارير الطبية إن وُجدت
- الهاتف وسلك شحن طويل وبطارية متنقلة
- قائمة بأرقام الهواتف في حال نفدت بطارية الهاتف
- النظارة أو العدسات اللاصقة وعلبتها
يطلب المستشفى الهوية والتأمين عند الدخول. ووجود خطة الولادة مطبوعة يتيح للفريق اتباع تفضيلاتك دون أن تضطري إلى شرحها وسط انقباضة.
للمخاض
- قميص نوم واسع أو تيشيرت كبير أو ثوب ولادة
- جوارب دافئة وخُف
- روب للمشي في الممرات
- مرطب شفاه: التنفس خلال الانقباضات يجفف الفم
- ربطات شعر أو عصابة رأس
- وجبات خفيفة ومشروبات: التمر وألواح الطاقة والبسكويت والمشروبات المتساوية التوتر تحافظ على طاقتك. أحضري ما يكفي لمرافقك أيضًا
- ما يساعدك على الاسترخاء: قائمة موسيقى وسماعات، كرة تدليك، مروحة يد أو بخاخ ماء
- وسادتك الخاصة بغطاء ملون حتى لا تختلط بغيرها. وسائد المستشفى رقيقة غالبًا، والنوم الجيد مهم في أول 48 ساعة
لما بعد الولادة
- غياران أو ثلاثة من الملابس الواسعة المريحة، فالولادة قد تكون فوضوية والتعافي يستغرق أيامًا
- ملابس داخلية مريحة عالية الخصر (أو ملابس داخلية للاستعمال مرة واحدة بعد الولادة)، خاصة بعد القيصرية
- فوط نفاس شديدة الامتصاص، أكثر مما تظنين أنك ستحتاجين
- حمالات صدر للرضاعة وفوط للثدي: قد ينزل الحليب أثناء إقامتك
- كريم للحلمات (اللانولين)
- أدوات النظافة: فرشاة ومعجون أسنان، شامبو، مزيل عرق، فرشاة شعر، مرطب
- منشفة (مناشف المستشفى صغيرة)
- ملابس واسعة مريحة للعودة إلى البيت. ستبدين كأنك في الشهر الخامس تقريبًا، وهذا طبيعي تمامًا
لطفلك
- ملابس الخروج مع قبعة بمقاسين، فبعض الأطفال أكبر من المتوقع وقد لا يناسبهم مقاس حديثي الولادة
- قطعتان أو ثلاث من البودي وملابس النوم
- جوارب أو أحذية صغيرة وقفازات تمنع الخدش
- بطانية ناعمة
- حفاضات لحديثي الولادة (بعض المستشفيات توفرها) ومناديل مبللة
- قطع قماش موسلين أو مناديل للتجشؤ
- مقعد سيارة للرضع موجه للخلف، مركّب ومفحوص قبل موعد الولادة، فلن يُسمح لك بنقل طفلك بالسيارة دونه
لمرافقك
- وجبات خفيفة ومشروبات وزجاجة ماء قابلة لإعادة التعبئة
- غيار ملابس وأدوات نظافة
- شاحن هاتف
- عملات معدنية أو بطاقة للموقف وآلات البيع
- شيء يشغله خلال مرحلة مخاض مبكرة طويلة
- حذاء مريح
ما تتركينه في البيت
المجوهرات والمبالغ النقدية الكبيرة والأشياء الثمينة. اسألي المستشفى عما يوفره مسبقًا، فكثير منها يوفر الحفاضات والفوط والثوب.
أسئلة شائعة
متى أجهز حقيبة المستشفى؟
بحلول الأسبوع 35 أو 36. إذا كنتِ حاملًا بتوأم أو قيل لك إن لديك خطر ولادة مبكرة، فجهزيها قبل ذلك، نحو الأسبوع 32.
كم قطعة ملابس أحضر لطفلي؟
غياران أو ثلاثة مع ملابس الخروج تكفي عادة لإقامة من يوم إلى ثلاثة، بمقاسي حديثي الولادة ومن 0 إلى 3 أشهر.
هل أحتاج حقيبة منفصلة للطفل؟
يساعد ذلك. تجهز كثيرات حقيبة للمخاض وأخرى لما بعد الولادة وحقيبة صغيرة للطفل، ليسهل العثور على ما تحتاجينه في الوقت المناسب.
المصادر
معلومات عامة فقط وليست نصيحة طبية. اتبعي دائمًا إرشادات طبيبتك أو قابلتك.
سجل التحديثات
- : مترجم من الدليل الإنجليزي.
تابعي القراءة
قائمة مستلزمات المولود: ما يحتاجه طفلك فعلًا
قائمة كاملة لمشتريات المولود مقسمة حسب الفئة: النوم والرضاعة وتغيير الحفاض والملابس والاستحمام والأمان والتنقل، مع تمييز الأساسيات الحقيقية.
قائمة الثلث الثالث: كل ما عليكِ فعله قبل وصول طفلك
قائمة للثلث الثالث أسبوعًا بأسبوع: المواعيد، والتطعيمات، وحقيبة المستشفى، ومقعد السيارة، وغرفة الطفل، والتخطيط للأسابيع الأولى.
دليل الحمل للشريك: كيف تدعم شريكتك في كل ثلث من الحمل
ما تمر به شريكتك الحامل في كل ثلث من الحمل، وطرق عملية للمساعدة، وكيف تستعد للولادة، وكيف تعتني بنفسك أيضًا.