Сумка в роддом: список для мамы, малыша и партнёра

Собрать сумку в роддом — одно из тех дел, после которых всё становится очень реальным. Постарайтесь, чтобы она была готова к 35–36 неделе, чтобы не метаться, если малыш поторопится. После естественных родов в роддоме обычно проводят от одного до трёх дней, после кесарева — от двух до четырёх.

Это тот же список, что и в задачах третьего триместра в приложении Prego, только подробнее.

Документы и самое нужное

Паспорт, полис ОМС или страховой полис и обменная карта
Ваш план родов, распечатанный (смотрите наш гид по плану родов)
Результаты обследований и медицинские документы, если они есть
Телефон, длинный зарядный кабель и пауэрбанк
Список телефонных номеров на случай, если телефон сядет
Очки или контактные линзы с контейнером

При поступлении в роддоме попросят документы. С распечатанным планом родов персонал сможет учитывать ваши пожелания, и вам не придётся объяснять их во время схватки.

На роды

Свободная ночная рубашка, большая футболка или сорочка для родов
Тёплые носки и тапочки
Халат, чтобы гулять по коридору
Бальзам для губ: дыхание во время схваток сушит рот
Резинки для волос или ободок
Перекусы и напитки: финики, батончики, крекеры и изотоники поддержат силы. Возьмите и на партнёра
То, что помогает расслабиться: плейлист и наушники, массажный мячик, веер или пульверизатор с водой
Свою подушку в цветной наволочке, чтобы её не перепутали. Подушки в роддоме часто тонкие, а хороший сон важен в первые 48 часов

На время после родов

Две-три смены свободной удобной одежды. Роды бывают грязными, а восстановление занимает несколько дней
Удобное бельё с высокой посадкой (или одноразовые послеродовые трусы), особенно после кесарева
Послеродовые прокладки повышенной впитываемости — больше, чем кажется нужным
Бюстгальтеры для кормления и вкладыши для груди: молоко может прийти ещё в роддоме
Крем для сосков (ланолин)
Косметичка: зубная щётка и паста, шампунь, дезодорант, расчёска, увлажняющий крем
Полотенце (в роддоме они маленькие)
Свободный удобный наряд на выписку. Вы всё ещё будете выглядеть примерно на пятом месяце, и это совершенно нормально

Для малыша

Комплект на выписку с шапочкой, в двух размерах. Некоторые малыши рождаются крупнее ожидаемого, и самый маленький размер может не подойти
Два-три боди и слипа
Носочки или пинетки и антицарапки
Мягкое одеяло
Подгузники для новорождённых (в некоторых роддомах их дают) и салфетки
Муслиновые пелёнки
Автолюлька против хода движения, установленная и проверенная до предполагаемой даты родов. Без неё везти малыша домой на машине нельзя

Для партнёра

Перекусы, напитки и бутылка для воды
Сменная одежда и средства гигиены
Зарядка для телефона
Мелочь или карта для парковки и автоматов
Чем занять себя на долгом первом периоде родов
Удобная обувь

Что оставить дома

Украшения, крупные суммы наличных и ценные вещи. Спросите в роддоме, что там уже есть: многие выдают подгузники, прокладки и рубашку.

Частые вопросы

Когда собирать сумку в роддом?

К 35–36 неделе. Если вы ждёте двойню или вам сказали, что есть риск преждевременных родов, соберите её раньше, около 32 недели.

Сколько комплектов одежды взять для малыша?

Двух-трёх комплектов плюс наряда на выписку обычно хватает на один-три дня, в размерах для новорождённых и 0–3 месяца.

Нужна ли отдельная сумка для малыша?

Это удобно. Многие собирают сумку на роды, сумку на послеродовой период и маленькую сумку для малыша, чтобы нужное легко находилось в нужный момент.

Источники

Только общая информация, не медицинская консультация. Всегда следуйте рекомендациям вашего врача или акушерки.

История изменений

23 октября 2026 г.: Перевод английской статьи.