Vorsorgeuntersuchungen: Zeitplan nach Trimester

Die Schwangerschaftsvorsorge gehört zum Wirksamsten, was du für eine gesunde Schwangerschaft tun kannst. Jeder Termin, jeder Ultraschall und jeder Test hat eine Aufgabe: deinen Termin bestätigen, Probleme früh erkennen, solange man noch handeln kann, und eine sichere Geburt planen.

Diesem Zeitplan folgt die To-do-Liste der Prego-App. Die genauen Zeitpunkte unterscheiden sich je nach Land und deiner Gesundheit, folge also immer dem Plan deiner Ärztin, deines Arztes oder deiner Hebamme.

Wie oft sind die Vorsorgetermine?

Wochen	Üblicher Rhythmus
Erster Termin	Nach etwa 8 bis 10 Wochen
Bis Woche 28	Alle 4 Wochen
Woche 28 bis 36	Alle 2 Wochen
Ab Woche 36 bis zur Geburt	Jede Woche

Bei fast jedem Termin werden dein Blutdruck, dein Gewicht und dein Urin (auf Eiweiß und Infektionen) geprüft und ab etwa Woche 20 der Fundusstand (wie groß die Gebärmutter ist). Mit diesen schnellen Checks fällt eine Präeklampsie, ein gefährlicher Blutdruckanstieg, früh auf.

Erstes Trimester (Woche 1 bis 13)

Dein erster Vorsorgetermin

Wenn du dich früh bei deiner Frauenärztin, deinem Frauenarzt oder einer Hebamme meldest, wird dein Vorsorgeplan aufgestellt und Risikofaktoren werden von Anfang an erkannt. Bring eine Liste deiner Medikamente, Vorerkrankungen und das Datum deiner letzten Periode mit.

Bluttests im ersten Trimester

Blutbild: prüft auf Blutarmut, Infektionen und Probleme mit den Blutplättchen.
Blutgruppe und Rhesusfaktor: Bist du rhesus-negativ, brauchst du später eventuell eine Spritze, um dein Baby zu schützen.
Infektionstests: HIV, Hepatitis B, Syphilis und manchmal Hepatitis C, die auf das Baby übergehen können, sich aber behandeln oder überwachen lassen.
Röteln-Immunität: um zu prüfen, ob du geschützt bist.
Blutzucker (oder HbA1c): findet einen Diabetes, der schon vor der Schwangerschaft bestand.
Schilddrüsenwerte: Unbehandelte Schilddrüsenprobleme können die Gehirnentwicklung des Babys beeinflussen.

Urintest

Sucht nach Eiweiß und nach Bakterien, die keine Beschwerden machen, in der Schwangerschaft aber bis in die Nieren aufsteigen können.

Ultraschall zur Terminbestimmung

Bestätigt deinen Geburtstermin, wie viele Babys du erwartest und dass die Schwangerschaft in der Gebärmutter liegt. Es ist die genaueste Methode, eine Schwangerschaft zu datieren. Du kannst ihn mit unserem Geburtsterminrechner vergleichen.

Genetische Untersuchungen (freiwillig)

NIPT (zellfreie DNA), ab Woche 10: ein Bluttest, der sehr zuverlässig auf Trisomie 21, 18 und 13 untersucht, ohne Risiko für dein Baby.
Ersttrimesterscreening, von Woche 11 bis 13+6: Nackenfaltenmessung per Ultraschall plus Bluttest (PAPP-A und hCG).

Diese Tests schätzen ein Risiko, sie stellen keine Diagnose. Ist das Ergebnis auffällig, bespricht deine Ärztin oder dein Arzt diagnostische Untersuchungen wie eine Chorionzottenbiopsie oder Fruchtwasseruntersuchung.

Weitere frühe Checks

Ein Zahnarzttermin lohnt sich, denn Schwangerschaftshormone erhöhen das Risiko für Zahnfleischprobleme. Ein Krebsabstrich kann gemacht werden, wenn er fällig ist. Jetzt ist auch ein guter Moment, über deine seelische Gesundheit zu sprechen: Hormonelle Veränderungen können Ängste oder Depressionen auslösen, und Hilfe wirkt am besten, wenn sie früh kommt.

Zweites Trimester (Woche 14 bis 27)

Triple-Test oder Quadruple-Test (Woche 15 bis 22)

Wenn du keinen NIPT hattest, schätzt dieser Bluttest das Risiko für Trisomie 21, 18 und offene Neuralrohrdefekte wie Spina bifida.

Organultraschall (Woche 18 bis 22)

Ein ausführlicher Ultraschall, der Gehirn, Herz, Wirbelsäule, Gliedmaßen und Organe deines Babys prüft, dazu Plazenta und Fruchtwasser. Meist kannst du hier das Geschlecht erfahren, wenn du möchtest. Sieh dir an, was in Woche 20 passiert.

Zuckertest (Woche 24 bis 28)

Schwangerschaftsdiabetes entsteht meist in der Mitte der Schwangerschaft und macht oft keine Beschwerden, deshalb ist dieser Test der einzige Weg, ihn zu finden. Du trinkst eine Zuckerlösung, und eine Stunde später wird dein Blutzucker gemessen. Ist er erhöht, folgt ein längerer Test.

Eisenwerte

Der Eisenwert sinkt oft, weil das Blutvolumen zunimmt. Blutarmut macht müde und erhöht das Risiko einer Frühgeburt, deshalb wird das Blutbild um Woche 24 bis 28 oft noch einmal kontrolliert.

Drittes Trimester (Woche 28 bis 40 und später)

Anti-D-Prophylaxe (Woche 28)

Bist du rhesus-negativ, verhindert eine Anti-D-Spritze um Woche 28, dass dein Körper Antikörper bildet, die einem rhesus-positiven Baby in dieser oder einer späteren Schwangerschaft schaden könnten.

Keuchhusten-Impfung (ab dem dritten Trimester)

Die Keuchhusten-Impfung gibt über die Plazenta Antikörper an dein Baby weiter und schützt es, bevor es alt genug für eigene Impfungen ist. Deine Ärztin kann außerdem die Grippeimpfung (in jedem Trimester) und, je nach Saison und Wohnort, die RSV-Impfung (Woche 32 bis 36) empfehlen.

Kindsbewegungen zählen (ab Woche 28)

Das Bewegungsmuster deines Babys kennenzulernen, ist eine der einfachsten Möglichkeiten, sein Wohlbefinden im Blick zu behalten. Probier unseren kostenlosen Tritte-Zähler und melde dich sofort, wenn die Bewegungen weniger werden oder sich verändern.

B-Streptokokken-Abstrich (Woche 35 bis 37)

Ein schneller Abstrich aus Scheide und After auf B-Streptokokken, die für dich harmlos sind, bei Neugeborenen aber schwere Infektionen auslösen können. Ist er positiv, bekommst du während der Geburt Antibiotika.

Wachstumsultraschall und CTG

Manche haben zusätzliche Ultraschalluntersuchungen, um Größe, Lage und Fruchtwasser des Babys zu prüfen, oder ein CTG, das den Herzschlag des Babys aufzeichnet, während es sich bewegt. Das ist häufiger, wenn du eine Vorerkrankung hast oder über den Termin gehst.

Die Geburt planen

Sprich mit deiner Ärztin oder Hebamme über deinen Geburtsplan, Möglichkeiten der Schmerzlinderung und wann du in die Klinik kommen solltest. Wenn du dich vorab in der Klinik anmeldest, sparst du Zeit, wenn die Wehen beginnen.

Häufige Fragen

Sind genetische Untersuchungen Pflicht?

Nein. Untersuchungen auf Chromosomenabweichungen werden allen angeboten, aber die Entscheidung liegt bei dir. Deine Ärztin oder dein Arzt hilft dir, das Passende für dich zu finden.

Ist Ultraschall in der Schwangerschaft sicher?

Ja. Ultraschall arbeitet mit Schallwellen, nicht mit Strahlung, und wird seit Jahrzehnten sicher in der Schwangerschaft eingesetzt, wenn er medizinisch begründet ist.

Was passiert, wenn ich einen Termin verpasse?

Ruf so bald wie möglich an und vereinbare einen neuen. Manche Tests, wie das Ersttrimesterscreening oder der Zuckertest, haben feste Zeitfenster, deshalb lohnt es sich, schnell umzuplanen.

Quellen

Nur allgemeine Informationen, keine medizinische Beratung. Folge immer dem Rat deiner Ärztin, deines Arztes oder deiner Hebamme.

Änderungsverlauf

23. Oktober 2026: Aus dem englischen Ratgeber übersetzt.